黄帝内经十二时辰和二十四节气养生(赵建新）

内容介绍

介绍：本书将《黄帝内经》的时辰与节气智慧融入现代生活，图文并茂解析十二经络运行与二十四节气调养要点。赵建新以通俗语言拆解古法，提供可操作的饮食、作息与导引建议，助读者顺应自然节律，实现日常养生。标签：

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