内容介绍
介绍：黄仕明老师以温和而深刻的引导，帮你打破情绪压抑的惯性，从身体与潜意识层面疗愈焦虑、愤怒与悲伤。课程融合心理学与正念实践，让情绪成为生命的资源而非负担，适合渴望内在成长与自我和解的你。
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