内容介绍
介绍：一本将人体比作精密机器的实用指南，从日常保养到紧急修复，覆盖睡眠、饮食、运动与情绪管理。图文并茂、操作简单，适合全家对照使用，帮你读懂身体信号、预防疾病，是每个家庭都应常备的健康工具书。
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